Tunnetaidot työssä

Tunteet ovat mukana kaikkialla elämässämme, myös työpaikoilla. Tunteiden merkityksestä yrityksen tulokseen vaikuttavana tekijänä on olemassa runsaasti tutkittua tietoa ja siltikin niihin suhtauduaan usein vähätellen. Ikäänkuin ne olisivat asioita joille ei vaan mahda mitään. Voiko ja kannattaako tällainen voimavara  jättää hyödyntämättä? Lue lisää…

Vakavasti leikillään

Tämä kirjoitus on julkaistu Mieli-lehdessä Nro 3-4 2018 Leiki itsesi onnelliseksi? Leikki on lasten työtä, sanotaan. Leikkiminen on kuitenkin vakavaa puuhaa ja sopii hyvin myös aikuisille. Leikkimistä myös tutkitaan ihan vakavissaan. Esimerkiksi yhdysvaltalaisen psykiatri Stuart Brownin mukaan leikki on muutakin kuin hauskanpitoa ja pelleily, kuvittelu sekä Lue lisää…

Kohtaamisia

Ihminen tarvitsee ihmistä ollakseen ihminen ihmiselle, ollakseen itse ihminen. Kirjoitti Tommy Tabermann, Mikko Alatalo puolestaan lauloi ihmisen ikävästä toisen luo. Tämä ikävä ei lähde kirjoja lukemalla, tietämisellä tai teorioiden kehittelyillä. Ei ohi kävelyllä eikä teknisesti huipputaitavalla vaikuttamisella. Ainut lääke tähän ikävään on kohdata Lue lisää…

Helkutin liikenne!

Jos maailmassa valittaisiin yksi syntipukki, jota manataan ja jonka toiminnasta (toimimattomuudesta) ärsyynnytään eniten, olisi se luultavasti liikenne. Liikenne joko tökkii, kulkee liian nopeasti tai on muuten vaan täynnä toinen toistaan tohelompia autoilijoita. Hyvänä kakkosen taitaa tulla sää. On liian kuuma Lue lisää…

Ankeuttajan käsikirja, osa syksy

4 TAKUUVARMAA KEINOA KEHITTÄÄ SYYSSTRESSI  Luulitko viettäneesi hyvän loman? Väärin, lomasi epäonnistui, koska Suomen sää oli mitä oli, lomamatkat olivat siitä syystä kalliita ja muualla oli aivan liian kuuma olla. Luulitko, että palaat töihin virkistyneenä ja innostuneena? Väärin, voit olla Lue lisää…

Kaikki on jo

Kirjoittajat Veli-Matti Toivonen ja Tuuli Paltemaa Kun painotus työ- ja henkilökohtaisessa elämässä siirtyy tavarasta ja fyysisestä kehosta yhteistyötaitoihin, intuition hyödyntämiseen ja oman potentiaalin aktivoimiseen, muuttuu asiantuntijuuskin toisenlaiseksi. Luovuus, flow, kohtaaminen, rentous, hyvä palvelu ja ylipäätään kaikki uusi mitä työelämässä ja Lue lisää…

Remontointia

Viikko remonttia takana, huonekalut sikin sokin, tavarat mullin mallin, mikään ei taida olla tutussa, omassa paikassaan. Sekamelskan keskellä huomaan, kuinka hyvää tekeekään mullistaa asiat ympärillään aika-ajoin. Heittää turha pois ja säilyttää tärkeä sekä tehdä valintoja kumpaan tavarat ja asiat kuuluvat, Lue lisää…

Kuvista ja kuvaamisesta

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Teksti” saved_tabs=”all” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Napolissa käväistessäni naureskelin aasialaisten turistien innolle kuvata itseään, toisiaan, ohikulkijoita rakennuksia, suihkulähteitä, ruokaa jne. Kännykät, kamerat, selfiekepit viuhuivat kun turistit ja ystävälliset tarjoilijat kuvasivat liikkuvaa ja liikkumatonta kuvaa jatkuvasti. Lue lisää…

Lupauksista

Elämääni kuuluu tietynlainen järjestys, jota ylläpidän vaatimuksilla, lupauksilla ja odotuksilla sekä säännöllisellä itseruoskinnalla edellisten pettäessä. Uuden vuoden tienoilla laadin lupauksia kunnon kohottamisesta, siitä, että annan enemmän aikaa läheisilleni, alan syödä terveellisemmin, lopetan hömppäsarjojen katsomisen televisiosta jne.  Näitä lupauksia sitten yritin Lue lisää…

Olemisen sietämätön keveys

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Teksti” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” saved_tabs=”all”] Ihminen elää kaiken heti ensi kerralla ja valmistautumatta osaansa. Ikään kuin näyttelijä joka esiintyy harjoittelematta osaansa. Mutta minkä arvoista elämä voi olla, jos sen ensi harjoitus on elämä itse? Lue lisää…

Oivalluksen äärellä

Road Map Jotka tulevat suorinta tietä, saapuvat tyhjin taskuin. Jotka ovat kolunneet kaikki polut, tulevat säihkyvin silmin, polvet ruvella, outoja hedelmiä hauraassa säkissään. Niin se ystäväni on, niin se on, että eksymättä et löydä perille. -Tommy Tabermann –   ”Täällä Lue lisää…

Päätöksiä ja valintoja

Joitain vuosia sitten tein päätöksen, että teen enemmän asioita, joita kohtaan voin tuntea intohimoa ja joita voin rakastaa. Myöhemmin muutin tätä päätöstä niin, että teen ainoastaan sitä mitä rakastan ja johon tunnen intohimoa.  No, aika montaa asiaa olen saanut opetella Lue lisää…

Optimismin huippu?

Eli tarina siitä kuinka tärkeää on valita mitä huomaa ja mitä jättää huomaamatta. Tapahtui tänä aamuna noin klo 8.00: “VAU! Ensilumi sataa, ihanaa!” Tähän huutoon havahduin kesken Hesarin lukemisen ja viuhahdukseen, joka syntyi kun yökyläläinen,  Nea, syöksyi eteiseen, pisti takin Lue lisää…

Kartta ei ole maasto

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Teksti”] Ja niin ystävykset alkavat yhdessä lukea kirjaa. Ja jokainen nauraa eri asioille. – Ulf Nilsson Mikä on se ”juttu”, joka saa pitämään jostain ja jonka puuttuminen aiheuttaa sen, ettet edes huomaa jotain toista? Ominaisuus, joka Lue lisää…

Onnistuminen ja innostuminen

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Teksti” saved_tabs=”all” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] “Sitä saa mitä haluaa” mantran hokeminen sai minutkin uskomaan voimiin, joita ajatuksissani on. Luin ajatuksia olevan 20 000 kpl päivän aikana, sitten määrä nousi ja olikin 50 000, lopulta ajatuksia Lue lisää…

Linnuilta opittua

Hanhien auramaiseen lentoon liittyy enemmän oivallusta kuin osaamme kuvitella. Ensimmäisenä lentävä lintu on suurimman vastuksen kantaja. Kärkipaikka on raskas ja kuluttava. Niinpä kärjen tuntumassa on joukko lintuja, jotka säännöllisin väliajoin vaihtavat vetäjän roolia. Auran hännillä lentävät ne, jotka tarvitsevat eniten Lue lisää…

Etsimisestä ja löytämisestä

Nea 7v rakastaa erilaisia etsimisleikkejä, piilosilla oloa, aarteen metsästystä ja paras kaikista – metsässä kulkemista ja yllättymistä. ”Silloin voi kulkea ja etsiä ihan mitä vaan ja kun löytää sen niin voi yllättyä!” – Tämä oli hänen selityksensä yllättymisleikin kulkuun. Kysyessäni Lue lisää…

Itseään etsimässä

Muutama vuosi sitten havahduin kuulemaan kuinka ihmiset kertoivat etsivänsä itseään. Tai kertoivat siitä, miten elämä muuttui kun löysi itsensä. Missä itse on silloin kun sitä tarvitsee etsiä? Hukassa jossain, piilossa vai jossain muualla? Kuulin ihmisten kertovan, kuinka ovat valinneet ammattinsa, Lue lisää…

Miksi kokeilisin coachingia?

Coaching on ratkaisukeskeinen toimintatapa, joka auttaa valmennettavaa toimimaan itseohjautuvasti, kirkastamaan tavoitteensa ja selkeyttämään toimintatapansa, jolloin tuloksellisuus kasvaa. Coaching antaa työkaluja, jotta yksilö löytää oman koko potentiaalinsa ja voimavaransa käyttöön. Se auttaa valmennettavaa ottamaan vastuun omasta itsestään, tekemisistään ja hyvinvoinnistaan. Valmennuksessa Lue lisää…

Rakkaus – se pieni suuri sana!

Kuinka monta laulua, runoa ja maalausta maailmassa onkaan taiteiltu rakkaudesta? Entä kirjoitettu kirjoja, kuvattu elokuvia ja näytelty näytelmiä? Rakkaus – joko sen syntyminen tai loppuminen on inspiroinut taiteilijoita erilaisiin pieniin ja suuriin teoksiin. Lienee niin, että aika monilla meillä ”taviksillakin” Lue lisää…

Arvokas aika!

”Aika on arvokasta, sitä ei sovi tuhlata. Mihin oikein käytät aikaasi, tämä elämä on kuule ainutkertaista, älä kuluta aikaasi mihin vaan.” Kuulostaa varmaan tutulta. Aika on niin tärkeää ja vakavaa, että se on parasta käyttää viisaasti; tee jotain hyödyllistä, kartuta Lue lisää…

Olla läsnä

Olla läsnä – mitä se on? Kyselin ihmisiltä sanoja, joilla voisi kuvailla omaa läsnä oloaan. Jokaisella läsnä olo oli omanlaista, erilaista ja sanat, joilla he sitä kuvailivat vaihtelivat. Paljon oli myös sitä, ettei löytynyt sanoja. Oli eleitä, tuntemuksia ja sanattomuutta. Lue lisää…

Rentoutumisen voima & mahdollisuudet

Rentoutumisen mahdollisuudet & voima Mielen hiljentäminen ja rentoutuminen kulkevat käsi kädessä: rentoutuminen hiljentää mieltä ja hiljainen mieli rentouttaa koko olemusta. Rentouden ja tietoisen läsnäolon lisääntyessä ihminen voi vapautua erilaisista peloista, ahdistuksesta ja haitallisista ajatusmalleista tai minäpuheesta. Tutkimuksissa on myös havaittu Lue lisää…

Sanoista ja ymmärtämisestä

Sanoilla on merkitys ja tarkoitus, ne ovat menossa johonkin suuntaan ja tavoittelevat määrättyä kohdetta. Ne ovat käsitteitä, joilla on merkityssisältö. Tai niillä on sisältö, joka on kokemuksellinen. Sana on subjektiivinen, jokaiselle omanlainen. Miten kuvailisin sitä. mikä minut hurmaa ja saa Lue lisää…

Myötätuulen resepti

Myötätuulen resepti Kourallinen kokemusta Myötätuntoa mitallinen Lusikallinen lempeyttä Roppakaupalla innostusta ja intohimoa Luottamusta litroittain Rajattomasti rakkautta Kaada kattilaan kourallinen kokemusta, anna lämmetä, hämmennä tutkitulla tiedolla. Sekoita seos reseptin muiden ainesten kesken. Lisää ripaus inspiraation siemeniä turpoamaan ja laita hautumaan läsnäolon Lue lisää…