”Moka päivässä, parhaassa kaksi”, kertoi mottonsa eräs tuttavani muutama vuosi takaperin. Hän työskenteli tehtävässä, jossa hän loi uusia työmenetelmiä ja -tapoja yritykselleen. Hänen mukaansa mokaamisesta oli tullut normaalia, lähestulkoon tapa mitata pysyttiinkö vanhassa ja tutussa vai luotiinko todella jotain sellaista, Lue lisää…
Tunteet ovat mukana kaikkialla elämässämme, myös työpaikoilla. Tunteiden merkityksestä yrityksen tulokseen vaikuttavana tekijänä on olemassa runsaasti tutkittua tietoa ja siltikin niihin suhtauduaan usein vähätellen. Ikäänkuin ne olisivat asioita joille ei vaan mahda mitään. Voiko ja kannattaako tällainen voimavara jättää hyödyntämättä? Lue lisää…
Haaveiletko ja haluatko rennon ja vapaan kesän? Pitkä ja pimeä talvi vihdoin ohi! Miten talvi sinussa vielä näkyy, kuluu ja tuntuu? Jäikö kiire ja stressi asumaan mieleesi? Onko talven kylmyys edelleen kehossasi jännityksinä tai kireyksinä? Tule kanssamme ravistele talven pölyt Lue lisää…
Aerodynamiikan mukaan mehiläinen ei kykene lentämään; Sillä on aivan liian lyhyet siivet ja sen ruumis on liian painava. Onneksi kukaan ei ole pystynyt kertomaan sitä mehiläiselle. MITÄ NLP COACHING ON (JA EI OLE): NLP Coaching on ajattelu- ja työskentelytapa, jossa Lue lisää…
Tämä kirjoitus on julkaistu Mieli-lehdessä Nro 3-4 2018 Leiki itsesi onnelliseksi? Leikki on lasten työtä, sanotaan. Leikkiminen on kuitenkin vakavaa puuhaa ja sopii hyvin myös aikuisille. Leikkimistä myös tutkitaan ihan vakavissaan. Esimerkiksi yhdysvaltalaisen psykiatri Stuart Brownin mukaan leikki on muutakin kuin hauskanpitoa ja pelleily, kuvittelu sekä Lue lisää…
LÖYDÄ OMA TARINASI Naisena olo on jotakin sellaista, jonka vain toinen nainen voi ymmärtää. Naisena olo nyky-yhteiskunnassa on kiehtovaa, ihmeellistä, merkittävää ja merkillistä. Vanhat stereotypiat ja vastakkainasettelut tytöttelystä huoritteluun, neitsyeestä madonnaan ja seinäkukkasesta rääväsuuhun elävät vielä osittain kulttuurissamme. Erilaiset Lue lisää…
Sinulle, joka haluat tutkia jotain elämäsi taite- tai kriisikohtaa. Keskeistä on huomata mistä olet tietoinen, mistä olet vastuussa sekä kuinka toimit kontaktissa ja vuorovaikutuksessa. Terapiassa voit tarkastella omaa elämää, selviytymistä, voimavaroja, mahdollisuuksia. Terapian tarkoitus on tukea sinua kokemaan oma autenttinen Lue lisää…
Esimiehille ja johtajille suunnatut valmennukset tukevat johtajuutta ihmisten ja asioiden suunnan määrityksessä ja pitämisessä toivottuna. Johtajana on hyvä tietää mistä itse motivoidut ja miten sammutat sen. Mikä ja miten informaatio sinua kiinnostaa, mitkä asiat itse huomaat ja mikä jää sinulta Lue lisää…
Valmennus vuorovaikuttajalle! Valmennuksen tavoite on parantaa edelleen työyhteisön vuorovaikutustaitoja, rikastuttaa kommunikointitapoja, laajentaa erilaisuuden arvostamista ja erilaisten työtapojen hyödyntämistä työyhteisössä. Soveltuu työyhteisön sisäisen ilmapiirin, kommunikoinnin ja asiakaspalvelun kehittämiseen. 1. SISÄINEN PEILAUS (onko peilin syytä, jos naama on vino?) “Mä nyt Lue lisää…
Viime aikoja on leimannut kiivas keskustelu työpahoinvoinnista, sairauspois-saolojen kasvusta ja kustannuksista sekä työurien pidentämisestä. Entinen sosiaali- ja terveysministeri Liisa Hyssälä totesi jo 2009 lehtihaastattelussa (Kansan Uutiset 9.12.2009), että työhyvinvointia tulee kehittää niin, että ihmiset saadaan pysymään töissä, varsinkin kun työurien Lue lisää…
Syövätkö kielletyt ja salatut asiat energian ja työnilon työyhteisössäsi? TOP SECRET -valmennus antaa keinoja ja välineitä asioiden avaamiseksi ja muutoksen käynnistämiseksi. Tämä valmennus on tarkoitettu esimiehille ja muille työyhteisön jäsenille, jotka työssään vuorovaikuttavat, ohjaavat tai johtavat. Valmennus koostuu neljästä, päivän kestävästä moduulista: Kielletyt Lue lisää…
Koulutus sinulle, joka haluat muuttaa RISTIRIIDAT RIKKAUKSIKSI, löytää tiesi MOTIVAATION LÄHTEILLE ja ottaa tehokkaasti kaikki omat VOIMAVARASI JA LUOVUUTESI KÄYTTÖÖN NLP Practitioner koulutus sopii sinulle, joka olet kiinnostunut ihmisestä, vuorovaikutuksesta, muutoksesta, itsetuntemuksesta, hyvinvoinnin sekä voimavarojen lisäämisestä, käyttäytymisestä ja mahdollisuuksista. NLP:tä opiskelevat eri elämäntilanteista ja erilaisilta Lue lisää…
NLP Master Practitioner -koulutus on tarkoitettu sinulle, joka haluat laajentaa NLP-osaamistasi. Opit uusia menetelmiä samalla kun taidot, joita Practitionerilla opit syventyvät ja voit lisätä niiden soveltamista käytännön elämään. Syvennät tietoisuustaitojasi; mitä kokemuksia mieli tuottaa ja miten se niitä tulkitsee. Paneudut Lue lisää…
Aerodynamiikan mukaan mehiläinen ei kykene lentämään; Sillä on aivan liian lyhyet siivet ja sen ruumis on liian painava. Onneksi kukaan ei ole pystynyt kertomaan sitä mehiläiselle. NLP COACHING on kohtaamista, rinnallakulkemista ja sparraamista, jossa molemmat tai kaikki ovat yhdessä luomassa Lue lisää…
Coaching on ratkaisukeskeinen toimintatapa, joka auttaa valmennettavaa toimimaan itseohjautuvasti, kirkastamaan tavoitteensa ja selkeyttämään toimintatapansa, jolloin tuloksellisuus kasvaa. Coaching antaa työkaluja, jotta yksilö löytää oman koko potentiaalinsa ja voimavaransa käyttöön. Se auttaa valmennettavaa ottamaan vastuun omasta itsestään, tekemisistään ja hyvinvoinnistaan. Valmennuksessa Lue lisää…
Työnohjaus on ajan ja huomion antamista ohjaustilanteesa oleville, omaa työtään ja itseään voi arvostaa näin. Se sopii sinulle, joka haluat löytää työhön liittyviin asioihin uusia näkökulmia ja kehittyä työssäsi. Työtilanteissa on aina mukana tekemistä, osaamista, kokemuksia, tietoa ja tunteita. Arjen Lue lisää…
Johtajan tärkein tehtävä on johtaa tiimiä, alaista, osastoa tai yhtiötä kohti tilaa, joka mahdollistaa oikean tekemisen. Oikeaa tekemistä on sellainen, jossa jokainen toimija saa riittävästi haasteita ja onnistumisen kokemuksia. Sellaista tekemistä, jossa voi hyödyntää osaamistaan ja jossa voi oppia uutta. Lue lisää…
Johtajan tärkein tehtävä on johtaa alaisiaan kohti onnistumisia. Se ei onnistu pelon, uhkailun, eikä edes lahjonnan avulla, ainakaan kovin pitkään. Ihminen haluaa innostua, tehdä sitä mitä osaa ja oppia uutta. Jotta voi innostaa toista on pidettävä huolta omasta energiasta, jaksamisesta Lue lisää…
Koulutusprosessi, joka lisää työvälineitä kuoleman, päihteidenkäytön ja seksuaalisuuden kohtaamisessa erilaisissa hoito- ja hoivatilanteissa. Prosessin aikana on mahdollista myös tarkastella omia ajatuksiaan, uskomuksiaan ja asenteitaan kyseisiä ilmiötä kohtaan ja kehittää vuorovaikutustaitojaan sekä ammatillisella että henkilökohtaisella tasolla. Koulutus koostuu neljästä erilaisesta moduulista, Lue lisää…
Valmennuksen tavoite on lisätä työyhteisön hyvinvointia ja tasapainoa sen osien välillä. Työhyvinvointi lisääntyy kun ihminen tunnistaa omat mahdollisuutensa ja voimavaransa. Mahdollisuus oman osaamisen toteuttamiseen, oman roolin tiedostaminen sekä avoin ja suora kommunikointi ovat osaltaan avaimia hyvinvoimiseen. Valmistamme sinulle sopivan pituisen Lue lisää…
Mitä voi hallita? Voiko hallita aikaa tai muita ihmisiä? Se mitä voi hallita on omat asenteet, ajatukset ja rajat. Työn ja tekemisen määrää voi hallita. Tilaa tarkastella millä tavalla voi vaikuttaa siihen, että on oma potentiaali käytössä ja kyky rajata Lue lisää…
Hyvä työnantaja huolehtii työntekijästään myös silloin, kun on aika päättää työsuhde. Hyvän työnantajan maine syntyy pikkuhiljaa, mutta sen voi menettää hetkessä, huonojen kokemusten kertominen on nykyään aina vaan nopeampaa ja leviää vauhdilla erilaisissa sosiaalisissa medioissa. Hyvän työnhakuvalmennuksen tarjoaminen työntekijöille on Lue lisää…
Muutosvalmennus on työnantajan tapa osoittaa välittämistä henkilöstön työhyvinvointia ja jaksamista kohtaan. Muutos edustaa ihmisille aina jollain tasolla uhkaa, suhtaudumme varauksella uuteen. Esi-isämme ovat osanneet varoa uutta ja outoa ja siksi säilyivät hengissä. He eivät syöneet outoa ruokaa suinpäin tai juosseet Lue lisää…
Ääni ei ole ainoastaan kieltä ja sanoja. Siinä kuuluu koko olemuksemme, kokemukset, tunteet ja se osa meistä, joka on sanojen ja kielen ulottumattomissa. Ääni kulkee hyrinästä kiljahduksiin, huokauksesta huutoon. Kaikenlainen ääni on mahdollisuus ilmaista itseä omalla, ainutkertaisella äänellä. Kaikenlainen Lue lisää…
Esimiehille ja johtajille suunnatut valmennukset. Seuraa & jaa!
Tarjoamme coachingia, työnohjausta ja terapiaa. Seuraa & jaa!
Katso kaikki työyhteisövalmennukset tästä > Seuraa & jaa!
Olen tehnyt Myötätuuli valmennus oy:n kanssa yhteistyötä useaan otteeseen jo vuodesta 2000 lähtien. En ole koskaan pettynyt aikaansaatuihin tuloksiin. Olen luottanut Tuulin ammattitaitoon työyhteisöjen kouluttamisessa ja työnohjauksessa. Tuulin ehdottomia vahvuuksia ovat vahva ammattimaisuus, ystävällisyys, asioihin paneutuminen, jämäkkyys, muuntautumiskyky erilaisissa tilanteissa Lue lisää…
Myötätuuli valmennus oy:n esimiesvalmennusprosessi yllätti positiivisesti joustavuudellaan ja innovatiivisuudellaan. Valmennuksessa huomioitiin osallistujien kokemukset ja taustat joiden mukaisesti valmennussisältöjä muokattiin. Myös ajankohtaiset asiat ja caset otettiin huomioon hyvin. Suosittelen lämpimästä ko valmennusta esimiehille, jotka kaipaavat uusia näkemyksiä työhönsä. Seuraa & jaa!
Myötätuuli Valmennus Oy on tarjonnut terveydenhuoltohenkilöstön ja esimiesten työhyvinvointipäivien ohjelmasisältöä. Asiasisällöt on rakennettu tilaajan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Aihepiirien käsittely on osoittautunut kiinnostavaksi ja lähestymistapa on ollut myönteistä ajattelua ja toimintaa tukevaa sekä rohkaisevaa. Tilaisuudet ovat tarjonneet samalla asiakaslähtöistä keskustelua Lue lisää…
Ihan kohta kesälomakauden loputtua alkaa kuulla puhetta stressistä ja väsymyksestä. Lomalla hankitttu energia on tipotiessään ja akut valittavat tyhjyyttään. Moni odottaa kiihkeäsi seuraavaa lomaa ja akkujen lataamista, tiedetään, että syksy väsyttää ja pimeä talvi masentaa. Voisiko ihminen toimia niin kuin auto, Lue lisää…
Erilaisesta muutoksesta, henkilökohtaisesta tai työelämän, puhutaan paljon. On syntynyt suorastaan muutoksen markkinat, kokonaan uusi talouden toimiala, jossa monenlaisin menetelmin luvataan muutosta ihmisille ja yrityksille. Mutta muutos on tavallinen arkinen asia. Voiko se tapahtua luomuna, tavallisesti, ilman tieteellistä tutkimusta tai ihmeellisiä Lue lisää…
Jostain kumman syystä maailman muutos on sitä laatua tai sen verran nopeata, että perusarki- ja työtaitoja valuu koko ajan ns. asiantuntijoille, ikäänkuin ulkoistaisimme osaamistamme, ikäänkuin emme itsenämme ja ominemme arjessamme ja työssämme pärjäisi. Pyydämme ja saamme neuvoja, ohjausta ja opetusta Lue lisää…
”Onnea on ensimmäiset jäljet vasta-ajetulla ladulla”, olen ajatellut luultavasti aina, kun olen sen tehnyt. Parhaimmillaan suksi liukuu kuin itsestään ja vauhtia piisaa. Tällöin muistan hiihto-open vinkit: ”potku kapealle, suksi eteenpäin menosuuntaan ja paino jalan päälle. Käsivarret lähekkäin pään korkeudelle valmiina Lue lisää…
Ihminen tarvitsee ihmistä ollakseen ihminen ihmiselle, ollakseen itse ihminen. Kirjoitti Tommy Tabermann, Mikko Alatalo puolestaan lauloi ihmisen ikävästä toisen luo. Tämä ikävä ei lähde kirjoja lukemalla, tietämisellä tai teorioiden kehittelyillä. Ei ohi kävelyllä eikä teknisesti huipputaitavalla vaikuttamisella. Ainut lääke tähän ikävään on kohdata Lue lisää…
Jos maailmassa valittaisiin yksi syntipukki, jota manataan ja jonka toiminnasta (toimimattomuudesta) ärsyynnytään eniten, olisi se luultavasti liikenne. Liikenne joko tökkii, kulkee liian nopeasti tai on muuten vaan täynnä toinen toistaan tohelompia autoilijoita. Hyvänä kakkosen taitaa tulla sää. On liian kuuma Lue lisää…
4 TAKUUVARMAA KEINOA KEHITTÄÄ SYYSSTRESSI Luulitko viettäneesi hyvän loman? Väärin, lomasi epäonnistui, koska Suomen sää oli mitä oli, lomamatkat olivat siitä syystä kalliita ja muualla oli aivan liian kuuma olla. Luulitko, että palaat töihin virkistyneenä ja innostuneena? Väärin, voit olla Lue lisää…
Kirjoittajat Veli-Matti Toivonen ja Tuuli Paltemaa Kun painotus työ- ja henkilökohtaisessa elämässä siirtyy tavarasta ja fyysisestä kehosta yhteistyötaitoihin, intuition hyödyntämiseen ja oman potentiaalin aktivoimiseen, muuttuu asiantuntijuuskin toisenlaiseksi. Luovuus, flow, kohtaaminen, rentous, hyvä palvelu ja ylipäätään kaikki uusi mitä työelämässä ja Lue lisää…
Viikko remonttia takana, huonekalut sikin sokin, tavarat mullin mallin, mikään ei taida olla tutussa, omassa paikassaan. Sekamelskan keskellä huomaan, kuinka hyvää tekeekään mullistaa asiat ympärillään aika-ajoin. Heittää turha pois ja säilyttää tärkeä sekä tehdä valintoja kumpaan tavarat ja asiat kuuluvat, Lue lisää…
[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Teksti” saved_tabs=”all” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Napolissa käväistessäni naureskelin aasialaisten turistien innolle kuvata itseään, toisiaan, ohikulkijoita rakennuksia, suihkulähteitä, ruokaa jne. Kännykät, kamerat, selfiekepit viuhuivat kun turistit ja ystävälliset tarjoilijat kuvasivat liikkuvaa ja liikkumatonta kuvaa jatkuvasti. Lue lisää…
Viikonlopun aikana tuli taas selväksi, että koemme tilanteet eritavoin. Hyvän ravintolaillallisen jälkeen minä olin sitä mieltä, että “hyvää oli”, illallisseurani mielestä taas “ei ollut pahaa”. Sama toistui hieman eri sanoin myöhemmin raparperipiirakan ääressä. Jokin aika sitten olin ystäväni kanssa matkalla Lue lisää…
Elämääni kuuluu tietynlainen järjestys, jota ylläpidän vaatimuksilla, lupauksilla ja odotuksilla sekä säännöllisellä itseruoskinnalla edellisten pettäessä. Uuden vuoden tienoilla laadin lupauksia kunnon kohottamisesta, siitä, että annan enemmän aikaa läheisilleni, alan syödä terveellisemmin, lopetan hömppäsarjojen katsomisen televisiosta jne. Näitä lupauksia sitten yritin Lue lisää…
[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Teksti” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” saved_tabs=”all”] Ihminen elää kaiken heti ensi kerralla ja valmistautumatta osaansa. Ikään kuin näyttelijä joka esiintyy harjoittelematta osaansa. Mutta minkä arvoista elämä voi olla, jos sen ensi harjoitus on elämä itse? Lue lisää…
Road Map Jotka tulevat suorinta tietä, saapuvat tyhjin taskuin. Jotka ovat kolunneet kaikki polut, tulevat säihkyvin silmin, polvet ruvella, outoja hedelmiä hauraassa säkissään. Niin se ystäväni on, niin se on, että eksymättä et löydä perille. -Tommy Tabermann – ”Täällä Lue lisää…
Joitain vuosia sitten tein päätöksen, että teen enemmän asioita, joita kohtaan voin tuntea intohimoa ja joita voin rakastaa. Myöhemmin muutin tätä päätöstä niin, että teen ainoastaan sitä mitä rakastan ja johon tunnen intohimoa. No, aika montaa asiaa olen saanut opetella Lue lisää…
Eli tarina siitä kuinka tärkeää on valita mitä huomaa ja mitä jättää huomaamatta. Tapahtui tänä aamuna noin klo 8.00: “VAU! Ensilumi sataa, ihanaa!” Tähän huutoon havahduin kesken Hesarin lukemisen ja viuhahdukseen, joka syntyi kun yökyläläinen, Nea, syöksyi eteiseen, pisti takin Lue lisää…
Jokunen päivä sitten kuulin itseni puhuvan totuutena asiasta, josta todellisuudessa en ollut ihan varma. Asialla ei olisi ollut juurikaan merkitystä, aivan pikkujutusta oli kyse, vaan merkityspä kasvoikin kun päätin olla tietäväinen ja oikeassa, enkä aloitettuani voinut päästää oikeassa olemisestani irti. Lue lisää…
Näytä minulle puutarhasi, niin kerron sinulle, millainen olet. – Alfred Austin – Kun vihdoin pääsin asumaan kotiin, jossa oli piha, päätin, että puutarhassani on oltava järjestys ja roti, myös kasveilla. Luulin haluavani vain tietyn värisiä kasveja, tietyissä kohdissa jne. Olin Lue lisää…
[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Teksti”] Ja niin ystävykset alkavat yhdessä lukea kirjaa. Ja jokainen nauraa eri asioille. – Ulf Nilsson Mikä on se ”juttu”, joka saa pitämään jostain ja jonka puuttuminen aiheuttaa sen, ettet edes huomaa jotain toista? Ominaisuus, joka Lue lisää…
Elämme aikaa, jossa keskustellaan keskustelemisesta, puhumisesta, itsen ilmaisusta ja sanan mahdista. On valtioita, joissa sanan ja ilmaisun vapautta rajoitetaan tai se kielletään kokonaan. Me etuoikeutetut täällä Suomessa saamme vapaasti ja vapautuneesti ilmaista itseämme niin sanoin kuin muutenkin. Ja senhän myös Lue lisää…
[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Teksti” saved_tabs=”all” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] “Sitä saa mitä haluaa” mantran hokeminen sai minutkin uskomaan voimiin, joita ajatuksissani on. Luin ajatuksia olevan 20 000 kpl päivän aikana, sitten määrä nousi ja olikin 50 000, lopulta ajatuksia Lue lisää…
Hanhien auramaiseen lentoon liittyy enemmän oivallusta kuin osaamme kuvitella. Ensimmäisenä lentävä lintu on suurimman vastuksen kantaja. Kärkipaikka on raskas ja kuluttava. Niinpä kärjen tuntumassa on joukko lintuja, jotka säännöllisin väliajoin vaihtavat vetäjän roolia. Auran hännillä lentävät ne, jotka tarvitsevat eniten Lue lisää…
Ääni ei ole ainoastaan kieltä ja sanoja. Siinä kuuluu koko olemuksemme, kokemukset, tunteet ja se osa meistä, joka on sanojen ja kielen ulottumattomissa. Ääni kulkee hyrinästä kiljahduksiin, huokauksesta huutoon. Kaikenlainen ääni on mahdollisuus ilmaista itseä omalla, ainutkertaisella äänellä. Kaikenlainen ääni Lue lisää…
Nea 7v rakastaa erilaisia etsimisleikkejä, piilosilla oloa, aarteen metsästystä ja paras kaikista – metsässä kulkemista ja yllättymistä. ”Silloin voi kulkea ja etsiä ihan mitä vaan ja kun löytää sen niin voi yllättyä!” – Tämä oli hänen selityksensä yllättymisleikin kulkuun. Kysyessäni Lue lisää…
Muutama vuosi sitten havahduin kuulemaan kuinka ihmiset kertoivat etsivänsä itseään. Tai kertoivat siitä, miten elämä muuttui kun löysi itsensä. Missä itse on silloin kun sitä tarvitsee etsiä? Hukassa jossain, piilossa vai jossain muualla? Kuulin ihmisten kertovan, kuinka ovat valinneet ammattinsa, Lue lisää…
Coaching on ratkaisukeskeinen toimintatapa, joka auttaa valmennettavaa toimimaan itseohjautuvasti, kirkastamaan tavoitteensa ja selkeyttämään toimintatapansa, jolloin tuloksellisuus kasvaa. Coaching antaa työkaluja, jotta yksilö löytää oman koko potentiaalinsa ja voimavaransa käyttöön. Se auttaa valmennettavaa ottamaan vastuun omasta itsestään, tekemisistään ja hyvinvoinnistaan. Valmennuksessa Lue lisää…
Mitä hyötyä NLP:stä on? Olisi hienoa, jos tähän olisi yksi ainoa ja oikea vastaus, sitä minulla ei ole. Jokainen meistä voi hyödyntää NLP:tä juuri siinä missä sitä itse tarvitsee ja missä se on kaikkein tarkoituksenmukaisinta. Minulle NLP on ollut keino Lue lisää…
Kuinka monta laulua, runoa ja maalausta maailmassa onkaan taiteiltu rakkaudesta? Entä kirjoitettu kirjoja, kuvattu elokuvia ja näytelty näytelmiä? Rakkaus – joko sen syntyminen tai loppuminen on inspiroinut taiteilijoita erilaisiin pieniin ja suuriin teoksiin. Lienee niin, että aika monilla meillä ”taviksillakin” Lue lisää…
”Aika on arvokasta, sitä ei sovi tuhlata. Mihin oikein käytät aikaasi, tämä elämä on kuule ainutkertaista, älä kuluta aikaasi mihin vaan.” Kuulostaa varmaan tutulta. Aika on niin tärkeää ja vakavaa, että se on parasta käyttää viisaasti; tee jotain hyödyllistä, kartuta Lue lisää…
Olla läsnä – mitä se on? Kyselin ihmisiltä sanoja, joilla voisi kuvailla omaa läsnä oloaan. Jokaisella läsnä olo oli omanlaista, erilaista ja sanat, joilla he sitä kuvailivat vaihtelivat. Paljon oli myös sitä, ettei löytynyt sanoja. Oli eleitä, tuntemuksia ja sanattomuutta. Lue lisää…
Rentoutumisen mahdollisuudet & voima Mielen hiljentäminen ja rentoutuminen kulkevat käsi kädessä: rentoutuminen hiljentää mieltä ja hiljainen mieli rentouttaa koko olemusta. Rentouden ja tietoisen läsnäolon lisääntyessä ihminen voi vapautua erilaisista peloista, ahdistuksesta ja haitallisista ajatusmalleista tai minäpuheesta. Tutkimuksissa on myös havaittu Lue lisää…
Ristiriidat ja vastakohdat kavereiksi keskenään Puolesta tai vastaan – oikein tai väärin? Joko tai! Etsitään vastakohtia ja vastapareja, pannaan asiat paremmuus järjestykseen. Minä vastaan sinä! Hyvä ei voi olla huono, eikä huono hyvä. Kaikki tai ei mitään. Voisiko olla sekä Lue lisää…
Sanoilla on merkitys ja tarkoitus, ne ovat menossa johonkin suuntaan ja tavoittelevat määrättyä kohdetta. Ne ovat käsitteitä, joilla on merkityssisältö. Tai niillä on sisältö, joka on kokemuksellinen. Sana on subjektiivinen, jokaiselle omanlainen. Miten kuvailisin sitä. mikä minut hurmaa ja saa Lue lisää…
Myötätuulen resepti Kourallinen kokemusta Myötätuntoa mitallinen Lusikallinen lempeyttä Roppakaupalla innostusta ja intohimoa Luottamusta litroittain Rajattomasti rakkautta Kaada kattilaan kourallinen kokemusta, anna lämmetä, hämmennä tutkitulla tiedolla. Sekoita seos reseptin muiden ainesten kesken. Lisää ripaus inspiraation siemeniä turpoamaan ja laita hautumaan läsnäolon Lue lisää…
